Uzdrawiająca moc książek, czyli „Złap książkę. Złap reset.”
Listopad – krótkie dni, długie wieczory i zbliżający się nieuchronnie koniec roku, stwarzać mogą atmosferę melancholii i nostalgii. To okres w którym często odczuwamy spadek energii i motywacji. Stajemy się drażliwi, zmęczeni, mamy problemy z koncentracją i snem.
Jak poradzić sobie z jesienną chandrą i narastającą frustracją? Sposobów jest zapewne wiele, ale my oczywiście proponujemy czytanie książek!!!
Książka uspokaja, porządkuje myśli, pomaga w redukcji stresu i odzyskaniu równowagi emocjonalnej. Czytanie odpowiedniej książki, pozwala odetchnąć od codziennego natłoku informacji i obowiązków, osiągnąć spokój wewnętrzny. Wystarczy przeczytać kilka stron, żeby zatrzymać się i złapać reset w ciągu dnia.
Wejdź w powyższy link, a dowiesz się więcej na temat kampanii „Złap książkę. Złap reset” realizowanej przez Narodowe Centrum Kultury w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.
Biblioteka szkolna.
